刻苦训练，写下“为梦想而拼命”誓言

年少成名的丁欣怡是不少人眼中“别人家的孩子”，但她也经历了从“玻璃心”到“钢铁心”的过程：艺术体操不仅锻炼了她的身体，也磨砺了她的意志。

作为一名艺术体操运动员，要严格控制自身体重。丁欣怡不仅严格控制自己的饮食，还常常在晚上去训练馆绑上沙袋跑步，增加有氧训练，经常深夜11时还在训练。

在观看亚洲首位UFC世界冠军张伟丽的卫冕赛后，丁欣怡写下誓言：“冠军永远是留给强者的，要先有梦想，再朝着这个方向去奋斗！我要像张伟丽一样，为梦想而拼命！”

2020年全国艺术体操冠军赛上，丁欣怡在自身负伤的情况下，克服伤痛和队友奋力拼搏，取得成年集体全能银牌。这是重庆市艺术体操优秀运动队成立6年以来，含金量最高的一枚奖牌，丁欣怡因此获得“国家健将级运动员”称号。

2021年第十四届全运会艺术体操决赛中，李欣怡和队友最终取得成年集体全能第五名，圆满完成重庆市体育局下达的全运会参赛任务。

圆梦巴黎，斩获中国艺术体操奥运首金

2022年1月，丁欣怡凭借优异的表现入选国家队，开启逐梦奥运的征程。初入国家队时，巨大的心理落差和训练压力，也让丁欣怡感到过沮丧，甚至一度差点被“退回”，但是她却从未想过放弃。

面对差距，丁欣怡从基本功一点一点练，成套动作一遍又一遍地重复。体能不足，就加练；侧腰受伤，影响转体的质量，就让队医贴上肌贴，继续练。“在艺术体操这条路上，她找到了自己的价值。看到她的眼中散发着自信的光芒，我知道她已经不再是那个胆怯的小女孩了。”丁晓第感慨道。

念念不忘，必有回响。19岁生日当天，在西班牙瓦伦西亚举行的第40届世界艺术体操锦标赛上，丁欣怡与队友出色配合，以零失误拿下36.55分的高分，一举夺得集体单项五圈金牌，拿到中国艺术体操队首个世界冠军。2024年8月巴黎奥运会上，丁欣怡和队友一起夺得艺术体操团体全能决赛冠军，这也是该项目中国国家队在奥运赛场上首次夺金。

丁欣怡的成功并非一蹴而就，而是源于她对艺术体操的无限热爱和不懈追求。在训练场上，她总是以最高的标准要求自己，每一个动作都力求完美；在赛场上，她则以坚定的信念和出色的表现征服裁判和观众的心。她的成功背后是无数次的跌倒与爬起、汗水与泪水的交织以及对梦想的执着追求。

“别看丁欣怡长得乖、很甜美，但她是典型的重庆妹儿性格，刚烈坚毅，果敢无畏。”见证了丁欣怡的成长，徐亚丁对她性格中那股“较劲儿”特质十分了解。

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